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ミモザ

Author:ミモザ
2人の子供とミニチュア シュナウザーの子育て中。
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決意表明
去年イロイロありまして … 短期間で体重が減ったのを機に

『ミモザ!ダイエットします!!!』

と、職場で宣言したのが去年の年末。

それから約半年で13㎏落としました up

こうやってジーンズを比べると、かなりのサイズダウンだわ。

   シークレットシューズじゃないよ   こんなに違うのね^^;

バナナダイエットを中心に、ウォーキング (靴もカカトUP) や 野菜中心の食事
伊藤家の食卓でやってた、ウエストに効く!?とやらを2種類 毎日やった結果です。

・・・とは言え かなりユルユルダイエットで、食べたい時は時間や量を気にせず
ガンガン食べてました。 これがストレスにならずに続けられた秘訣かも 絵文字名を入力してください

あとは大掃除を何ヶ月もしました。
不必要なモノはモチロン、大きいサイズの洋服もドンドン捨てて
後戻り出来ない環境にして自分を追い込んでいきました。 

ところが・・・ 魔の停滞期 かお しかも五ヶ月も変動ナシ orz

停滞期を調べると、これって体に備わっている生体防御反応で
体重の減少に対し 「生命の危機!」 と判断して
これ以上体重を減らないようにと体が省エネモードになる・・・との事。

大体は短期間で乗り越えるらしいけど、さすがに五ヶ月も停滞してると
リバウンドしつつあって、困ったわ かお

う~~ん パンダ汗 やり方を変えなくては。。。

何はともあれ、若い頃の体重まで頑張って落としたいナ きらきら



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Secret
(非公開コメント受付中)

お久しぶりです
すごい!!
有限実行ですね。うらやましいーー
けど、停滞期はつらいですね。。
いやいや、私も見習ってがんばりたい!
最近どんどん太ってきてまずいんです。。。


No Title
v-413 ロビコさん。

お久しぶりぃ~~

いやぁ^^; 恥ずかしい i-201
お産から太りに太ってしまって
やっと重い腰を上げてダイエットしました。
若い頃の体重まで後10㎏は落とさないとダメなんだけど
この歳になると、中々痩せなくて大変だったわ v-292

お互い頑張りましょ !


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