継続は力なり

NHK おしゃれ工房 2007年 08月号 [雑誌] (2007/07/14) 日本放送出版協会 この商品の詳細を見る

↑　以前、子供の夏休みの研究に役立つ特集が載っていたので購入した本。
何気に見返したら興味深い内容ばかりだったので
何とか毎日続けようと頑張っているのがこれ　↓

7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク [DVD付] 田中 宥久子 (2004/11) 講談社 この商品の詳細を見る

前にも紹介したけど　　1度サボったらすっかりやらなくなってしまった＾＾；
やっぱり肌は正直でハリが無くなってしまったので又再開！
そういえばこの本　今年のベストセラーになったよね！？

インスパイリング・エクササイズ(DVD付) Micaco (2006/11/16) SDP この商品の詳細を見る

本屋さんでも気になっていたのがこのエクササイズ。
おしゃれ工房　では下半身すっきりエクササイズが載っていたので
早速やってみると　これが大変なんてもんじゃない　(笑)
夜な夜な　うめき声を上げながらインスパイアしてます。

ま、どちらも続けなければ効果は出ないから　何とか続けたいな。





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